生活管理 日用品の買いすぎを防ぐストック管理のコツ
この記事で整える場面 洗剤や紙類を置く棚の手前で起きる「決めることが多い重さ」を、日用品ストックの入口から軽くします。洗剤や紙類を買った後に、棚の奥から同じ物が出てくる日。この場面でつまずくと、実際の作業量よりも「また考え直す」疲れが残りま...
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生活管理 サブスクを見直すときのチェックポイント
この記事で整える場面 更新日を書いた小さなカレンダーで起きる「決めることが多い重さ」を、サブスク見直しの入口から軽くします。サービスを責めずに、自分の使い方に合うかを見直したい家庭でサブスク見直しを続けるなら、自分だけが分かる仕組みにしない...
掃除・片付け 片付けが苦手な人向けの収納ルール入門
片付けが苦手な人でも続けやすいように、戻す場所・一時置き・よく使う物を分ける収納ルール。
生活管理 食費を無理なく整える買い物ルール
この記事で整える場面 冷蔵庫の手前と買い物前のメモで起きる「決めることが多い重さ」を、食費の買い物の入口から軽くします。食費の買い物を見直す目的は、生活を厳しく管理することではありません。食材を使い切る流れを作るために、今ある流れの中で余計...
生活管理 大きな買い物で後悔しない比較メモの作り方
この記事で整える場面 設置場所の寸法メモで起きる「決めることが多い重さ」を、比較メモの入口から軽くします。比較メモを整えるときは、物やメモを増やす前に「流れ」を見ます。候補を三つに絞る前から設置場所の寸法メモへ向かう数分の中に、面倒に感じる...
生活管理 家族で共有しやすい予定管理の始め方
この記事で整える場面 家族が通るカレンダーの前で起きる「決めることが多い重さ」を、家族の予定管理の入口から軽くします。家族の予定管理を整えるときは、物やメモを増やす前に「流れ」を見ます。予定が入ったその日から家族が通るカレンダーの前へ向かう...
仕事効率 やることリストを増やしすぎないタスク整理法
この記事で整える場面 今日やることだけを置く紙で起きる「始める前に気持ちが止まる感じ」を、タスク整理の入口から軽くします。やることを書き出したのに、リストが長すぎて最初の一つが決まらない日。この場面でつまずくと、実際の作業量よりも「また考え...
仕事効率 メモを見返しやすくするノートの分け方
この記事で整える場面 一冊のノートの最初の数ページで起きる「始める前に気持ちが止まる感じ」を、メモ整理の入口から軽くします。メモを取る習慣はあるのに、見返す段階で困りやすい人でメモ整理を続けるなら、自分だけが分かる仕組みにしないことが大切で...
仕事効率 予定が詰まりすぎる人のための余白の作り方
この記事で整える場面 週予定の余白欄で起きる「始める前に気持ちが止まる感じ」を、予定の余白の入口から軽くします。予定の余白を見直す目的は、生活を厳しく管理することではありません。休む時間を予定として残すために、今ある流れの中で余計な判断を一...
仕事効率 作業前の迷いを減らすチェックリストの作り方
この記事で整える場面 作業前に見る一枚のチェック表で起きる「始める前に気持ちが止まる感じ」を、作業前チェックリストの入口から軽くします。作業前チェックリストを整えるときは、物やメモを増やす前に「流れ」を見ます。パソコンを開く直前から作業前に...